Menjadi mahasiswa berarti Anda harus siap disibukkan dengan jadwal kelas yang padat, tumpukan tugas yang seakan tidak ada hentinya, ajakan untuk ikut organisasi di sana-sini, hingga bimbingan skripsi atau KKN. Jika Anda tidak bisa mengatur dan mengimbangi kehidupan kuliah Anda dengan baik, rasa kewalahan tersebut bisa berbuah menjadi stres. Jika dibiarkan terus, stres bukan hanya akan memengaruhi mood dan kesehatan Anda, tapi juga performa dalam menyelesaikan studi Anda.